読みもの
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肩こりや首こりを改善しても疲れが抜けない理由｜見落とされがちな原因とは
これまで私は、理学療法士として解剖学や運動学をもとに、身体の構造から不調を捉えることを軸にしてきました。関節の動き、筋肉の張力、姿勢やバランス。整体では、歪みを整えることで症状が軽減していく過程を、何度も目にしてきました。 実際、そのアプ... -
頭が休まらない人のための、クラニオ（頭蓋調整） × 整体
脳疲労とは何か 頭が休まらない状態 「何もしていないのに、頭の中がずっと動いている」「同じ考えが何度も浮かんできて、切り替えられない」 脳疲労とは、こうした思考が止まらない状態が続き、脳が十分に休めていない状態を言います。スマホやパソコンに... -
脳の疲れが抜けない原因とは？体の疲れだけでは回復しない本当の理由
来院された方のお話 40代女性の方。 首の痛みが強く、首がまわらない。後ろを振り向こうとすると、激痛が走ります。そして、この症状が出る数日前から、仕事で簡単な作業ミスがあったり、人の話しを集中して聞けなかったり、そのような変化があったそうで... -
体だけでなく、心も落ち着く場所へ｜整体サロンulurido(ユルリド)が大切にしていること
こんにちは！ 心斎橋 徒歩5分 整体サロンulurido(ユルリド)の田中裕貴です。 アトピーで来院された40代女性。 症状はかなり落ち着き、現在はかゆみ、湿疹もひどいときと比較して、5分の1程度に軽減しています。 頭蓋骨、頚部の調整を行い、脳脊髄液の流れ... -
下半身だけ冷えるのはなぜ？｜骨盤とホルモンバランスの関係
冷え症には、自律神経による体温調節が深くかかわっています。体は体温調節のしくみがうまく働いていないと、冷えた状態になります。 血流が悪くなることで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。 冷え症は、 全身、手足、下半身（腰あ... -
首や肩こりが続く人へ｜筋肉だけでは説明できない“神経の緊張”という考え方
40代後半の女性。 首、肩こりや痛みが強い。頭痛もあり、奥歯を噛み締めることもよくあります。 デスクワークを中心のお仕事。週3回は、在宅で仕事をすることもあり、そのときは外出することがほとんどない。 この方のように、同じ姿勢で、運動量が少ない... -
更年期と整体の関係 ― ホルモンバランスの乱れと体の変化
心斎橋の整体サロンulurido（ユルリド）の田中裕貴です。 40代後半の女性。倦怠感、ほてり、むくみで困っている方です。 女性ホルモンのリズムも変化しており、更年期の症状が出ています。 体は頭蓋骨の側頭骨の周辺が硬く、首も硬いです。特に、頭との付... -
人の病の最良の薬は人である
今回は、本を読んで感じたことを書いてみます。 読んだ本は、 『ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力』帚木蓬生著 です。 帚木蓬生(ははきぎ ほうせい)さんは、精神科医で、小説家です。 とてもおもしろかったですし、共感すること... -
アトピーがなかなか良くならない人へ｜体だけでなく「脳」からケアするという視点
アトピーは免疫が大きく関わる疾患です。 この免疫に脳はとても重要な働きをしています。アトピーは一般的に、・アレルギー体質・皮膚バリア機能の低下・免疫バランスの乱れなどが関係すると言われています。 最近では、自律神経やストレスといった「脳の... -
心と体のバランスが崩れるとき｜「陰と陽」という視点から考える健康
施術をするときに、身体の状態を評価していくわけですが、その一つの視点として、陰陽論を使っています。 陰陽論（いんようろん）は、中国古代の自然哲学の基本的な考え方で、万物や現象を「陰」と「陽」という二つの対立的で、補い合う要素に分ける理論で...
