自律神経失調症でお悩みのあなたへ
こんなことでお悩みではありませんか？
- 検査しても原因がわからない体調不良
- 寝ても疲れがとれず、倦怠感が強い
- めまいや頭痛がひどくて1週間に何度も薬を飲んでいる
- 寝入りが悪く、目覚めも悪いく寝た感じがしない
- 手足にしびれがある
- 常にイライラしていたり、急に不安になったりする
- 肩コリ・首コリがひどい
- 動悸・息切れ・息苦しい時がある
自律神経失調症とは、不規則な生活習慣や疲労、ストレスなどにより、
自律神経のバランスが乱れるために起こる様々な身体の不調のことです。
はっきりした内臓や器官の病変によるものではないため、症状の現れ方もとても不安定です。
疲れやすい めまい 耳鳴り 吐き気 頭痛 冷え 動悸 ふらつき 生理不順 肩コリ 首コリ 抑うつ症状 不眠 集中力の低下
「自律神経」は勝手に臓器などを動かしてくれる存在。
自律神経は、循環器や消化器、呼吸器などの活動を調整するため、自分の意思とは関係なく24時間働き続けてくれています。
暑くなれば自然に汗を出して体温を下げてくれたり、食べたり飲んだりすると胃や腸が勝手に動いてくれるのは、自律神経の働きによります。
自動的に反応する神経のため、呼吸・血液循環・体温調節・消化・排泄・生殖・免疫などの機能を無意識に調整してくれる存在であり、生命維持には欠かせません。
「自律神経失調症」は、自律神経のバランスが崩れることから起こる。
「自律神経失調症」は特定の疾患名ではなく、体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、リラックスしている時や夜に活発になる副交感神経の2つのバランスが崩れた状態を意味します。
自律神経のバランスが崩れる誘因には、人間関係や仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスや過労、さらには光や音、温度などの身体的ストレスで脳への負荷（脳疲労）が限界を超えたことによります。また慢性的な寝不足など、不規則な生活や偏った食事などが生体リズムを狂わせてしまうことも、自律神経の乱れにつながります。
「自律神経失調症」の具体的な症状
疲れやすい、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、微熱が続く、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、口や喉の不快感、頻尿、残尿感、発汗、肩凝りなど症状には個人差が大きいです。
複数の症状が別々に現れることもあれば、同時に3つ、4つの症状が重なることもあります。
精神症状としては、イライラや不安、不眠、記憶力や集中力の低下、やる気が出ない・すぐに悲しくなって落ち込むなどの感情の起伏が激しくなるといったものがあります。
ユルリドの自律神経失調症へのアプローチ
自律神経失調症の改善には、あなたのライフスタイルでは、脳疲労やストレスがどれくらいか、
その背景を知るために丁寧なカウンセリングと施術を行います。
カウンセリングでお話を聞かせていただくと、いくつか原因や解決方法が見えてきます。
● 脳と心を十分に休めることが出来ていない
● リラックスが上手にできていないため、自律神経を鎮めるには練習が必要
● 睡眠の質を高めるために運動や体の循環を改善する必要がある
● 朝、日光に当たる時間短くサーカディアンリズム（体内時計）が乱れている
● 食事のバランスや時間が不規則
自分では普通と思っている生活リズムや習慣が、脳疲労に繋がっていることを知っていただき、
施術とライフスタイルの提案の2方向から対策を行っていきます。
ユルリドの施術アプローチ
ユルリドでの施術は、主に4つの手法を使っています。
症状や痛み、生活習慣や性格や体質によってそれらを組み合わせ、その人ひとりひとりに合わせた施術を行っていきます。
頭 蓋 調 整
やさしく頭を包み込むように触れて頭を緩める調整方法です。
頭蓋骨は、呼吸するように収縮を繰り返し常に動いています。頭蓋骨を緩めることで、中でクッションのように脳を守っている脳脊髄液が循環し、血液やリンパ液などの流れがよくなって免疫システムが正常に働きます。
神 経 系 リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン
筋肉や皮膚には、運動神経や感覚神経が張り巡らされており、その神経系に適度な刺激を入れてあげたり、神経系の伸長（伸びていたり）や圧迫（コリなど）から開放することで、神経系は適切に働きます。その刺激は脊椎の中枢神経に集約され、脳幹を経由して肝脳に伝達され、その後大脳辺縁系・大脳新皮質（右脳・左脳）に刺激が到達します。
そうすることで、セロトニンの分泌が増え、前頭葉が活性し、視床下部も滞っていた神経伝達システムも正常に機能します。その結果、自律神経やホルモンバランスが整い、体調が良くなります。
氣 の 調 整
身体に必要である生命のエネルギー、「氣」の流れを調整します。
氣とは、体を維持する生命エネルギーです。身体に必要であり循環している氣の流れを良くするために軽く圧をかけることで調整します。
人間は、氣が消耗したり、氣の流れが滞ることで、生命力が低下します。
氣の施術では、氣の流れをスムーズにしたり、氣を養う方法や氣の浪費を防ぐ方法をお伝えすることで、生命力を高め、良い体調へと促します。
整 体
基本的に痛みはほとんどなく気持ちいいのが特徴的なソフトな施術です。筋骨格系の背骨や骨盤の歪みをなおすことで、痛みや症状が緩和します。筋肉の疲労やコリを取る施術によって血流・リンパ液など体液循環をよくしていきます。
ライフスタイルへの提案
働き方や、生活スタイルによって取り入れることができる運動やアプローチは変わっていきます。
知らず知らずにうちに行っていることが脳疲労を溜める習慣ということがよくあります。
脳疲労が溜まる習慣を、脳疲労がたまらないストレスに強い脳にする提案をさせていただきます。
C L I E N T V O I C E
クライアントさまの声
頭痛、首・肩こり
濱本 隼瀬さん
会社役員
（テキスタイル販売）
30代男性
身体と心のメンテナンスで通っています。
緊張感を与えない人で、誠実なところもいいですね。仕事のパフォーマンスは上が…
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