読みもの

畑を始めたきっかけ 息子（当時小学1年）が「野菜を育てたい」と何度も言ってきたのが、畑を始めたきっかけです。 僕が畑を始めようといったわけではなく、息子や妻にのっかった感じです。 妻の方が乗り気だったので、週末だけやっている人もいるし、「い...

頭蓋骨を調整する頭蓋仙骨療法は、自分が行う手技の中でもとても重宝しています。 それは、脳を含む神経系にアプローチすることができるからです。 頭蓋仙骨療法は、頭蓋骨の動きを良くすることで、脳脊髄液の循環がよくなり、神経系の働きが向上します。 ...

30代前半　女性 症状、困りごと 身体のだるさ、息苦しい。出後からひどくなり、脱力感が強く、体が動かせなくなることもある。 評価、考察、アプローチ 出産によるホルモンバランス、自律神経の乱れ、心理的には育児の大変さや不安が身体症状に影響したと...

30代　女性頭痛、首・肩こり、自律神経の乱れ　 事務職で、デスクワークが中心。疲労がたまると、頭痛（特に後頭部）になる。週に1〜2回、市販の鎮痛薬を飲んでいた。20代の頃から、首・肩こりに悩んでいる。睡眠が浅く、朝もだるい。 評価・考察・施術 後...

私はもともとは病院で理学療法士として、リハビリの現場でたくさんの患者さんをサポートしてきました。 そんな私がなぜ治療院を開くことになったのか、今回は転身のきっかけと想いを綴りました少し長いですが読んでいただけると嬉しいです 病院の理学療法...

前回の『「森のリトリート」で体感したことを話す回（前編）』では、森のリトリートに行った時のDAY1のお話をしました。今回は残りのDAY2・3について、またつらつらとお話する番外編となります。 今回の1番の感情の大きな動きや、「安心感」はどうやって出...

山中湖の森で行われた『森のリトリート（山中湖編）』に参加してきました。今回参加したリトリートは、ゆっくり静かに一人の時間を森で過ごし、焚き火を囲みながら参加者と対話する２泊３日の宿泊型の研修プログラムでした。 今まで自分自身でも屋久島でリ...

世界には、100歳で自分で歩くことができて、運動もできてメンタルも若いスーパー高齢者と呼ばれる方もいれば、若くして何かしらの不調や病気で悩んでいる、、という方ももいます。今回は、健康寿命に大きく関わり、今世界の研究者にも注目されている「慢性...

ユルリドの「コラム」では、僕の日々の気付きや考えていることをお伝えしていく回も作りたいと考えています！よろしくお願いします。 やさしく、つよく、おもしろく これは、糸井重里さんが代表をされている「株式会社ほぼ日」の行動指針です。（リンクは...

「ありがとう」を言った時、「ありがとう」を言われた時、何ともほっこりする気持ちになりますね。人と話して「良い話ができたなぁ」と満足しているときや、子どもや好きなひとをハグしているときなど、生活していると、人との触れ合いでほくほくあたたか...