脳疲労– category –

脳疲労とは何か 頭が休まらない状態 「何もしていないのに、頭の中がずっと動いている」「同じ考えが何度も浮かんできて、切り替えられない」 脳疲労とは、こうした思考が止まらない状態が続き、脳が十分に休めていない状態を言います。スマホやパソコンに...

来院された方のお話 40代女性の方。 首の痛みが強く、首がまわらない。後ろを振り向こうとすると、激痛が走ります。そして、この症状が出る数日前から、仕事で簡単な作業ミスがあったり、人の話しを集中して聞けなかったり、そのような変化があったそうで...

「ありがとう」を言った時、「ありがとう」を言われた時、何ともほっこりする気持ちになりますね。人と話して「良い話ができたなぁ」と満足しているときや、子どもや好きなひとをハグしているときなど、生活していると、人との触れ合いでほくほくあたたか...

世界幸福度ランキングなるものがあります。発表されるたびに、日本は幸福度が低いと話題になっていますが、日本は2020年は62位、2021年は56位。若干順位は上がったものの、先進国では最低水準、、GDPは世界3位で、男女平均の健康寿命No.1は日本！なんと74....

あなたの好きなことは何ですか？漫画や本、勉強や映画に推し活に、食べることや仕事、運動…趣味嗜好は人によって異なります。 ただし、脳にとって好ましい「心地良い」という快刺激は人類みなに共通です！今回は、好き嫌いではなく、脳が心地良いと感じる...

10代・20代の頃は多少無理をしても、若さで補われていた私たちの体。寝ても回復が追いつかず、体に様々な体調不良が出てくることも。 体に何か症状があれば、仕事もプライベートも意欲は上がらず辛い・・・検査をしてもらっても、結果は問題なし。原因不明...